Автор: репродуктивный психолог, медико-психологический центр «Капуста», Кутузова Анна Владимировна

Чтобы начать размышления по теме статьи, хочется сразу уйти от стереотипов, которые сейчас плотно засели в наших умах по поводу слова «бесплодие».

Давайте посмотрим на это состояние под новым углом.  Откроем словарь русского языка и обратим своё внимание на второй пункт в определении термина «бесплодие». Там говорится о почве, об её истощённости, а значит, о неготовности. Разве может земля принести плоды, урожай, если ей не хватает ресурсов, она истощена?

«Земля удивительно плодородна», сказал Тацит Корнелий (римский писатель-историк), а мы добавим, важно просто создать для этого все условия. И здесь как раз под местоимением «все» мы подразумеваем не только готовность тела с точки зрения медицины,  но и готовность психологическую. То есть, если ваш организм отказывается идти в беременность и выставляет вам в качестве препятствий различные симптомы, важно подумать над тем, готова ли ваша почва к новым всходам.

Не так давно в психологии выделилось новое направление – психология репродуктивной сферы. Она занимается изучением психологических аспектов бесплодия и разрабатывает методы психологической помощи женщинам и мужчинам, имеющим эти проблемы. Психолог работает с психологическими причинами бесплодия. Нередко физиологические нарушения репродуктивного здоровья сочетаются с тревогами и страхами, связанными с беременностью, родами, ожиданиями от будущего и т. п.; причём тревоги и страхи могут и не осознаваться человеком. Само бесплодие и процесс его преодоления  может вызывать негативные для женщины и мужчины психологические последствия. Эти психологические состояния так же выявляет и помогает человеку от них избавиться репродуктивный психолог.

Причин, приводящих женщину или мужчину к бесплодию, может быть достаточно много. Это очень индивидуальная «картинка», которую строят вместе психолог и супружеская пара. Безусловно, сотрудничество психолога и пары строится во взаимодействии с врачом (или с врачами),  которые помогают супругам в выявлении и преодолении медицинских причин бесплодия. Определённые нарушения на уровне тела (например, полипы в матке, непроходимость маточных труб у женщины, недостаточное количество и качество сперматозоидов у мужчины) мы можем разрешить только с помощью медицины. А вот дальнейшей профилактикой повторных нарушений занимается в основном психология.

В заключении хочется сделать акцент на одной важной вещи, процитировав родоначальника перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы у нас в России Филиппову Галину Григорьевну: «За беременность не надо бороться, беременности надо отдаваться». Очень часто основной целью женщины становится долгожданная беременность, всеми правдами и неправдами мы стремимся заполучить её. И тут хочется опять обратиться к афоризму: «Ударами можно добиться от земли только пыли, но не жатвы», — Тагор Р. (индийский писатель). Зачем же наносить организму лишние удары, может быть, стоит на время приостановиться, отдышаться и найти истинную причину сложившейся ситуации?.. И в конечном итоге, поняв «кто виноват?», плавно перейти к ответу на вопрос «что делать?».

Автор: репродуктивный психолог, медико-психологический центр «Капуста», Кутузова Анна Владимировна

Отвечая на этот вопрос, хочется поделиться с вами мыслями женщин, прошедших курсы по подготовке к родам и родительству.

«Я почти мама. И вот это почти… тревожит, что ли? В какой-то момент, переоценивая опыт своего воспитания, обращая всё больше внимания на собственную семью, ту в которой росла, которую строю теперь, на то, какие семьи в окружении, как взаимодействуют с детьми, начинаешь понимать, что запуталась. И возникает логичная мысль обратиться к профессионалам и получить квалифицированную помощь по волнующим вопросам.

Пройдя специальный экспресс-курс по подготовке к материнству и родам, могу сказать следующее:

Мои заблуждения относительно группы нереально беременных и потому страшных женщин не оправдались. Были мысли, что я не жажду обсуждать чужие проблемы, ни физиологические, ни психологические. Всё не так. Грамотно подобранная группа – это первое, что важно в профессиональной поддержке. Некоторые воспитательные штуки вообще не всплыли бы, если бы не мои беременные коллеги.

Психолог. Очень порадовала дискуссионность и поиск. Не предлагают готовых вариантов. Очень не люблю идти к какому-то правильному ответу, он для каждого должен быть свой. И свершилось – поставлены вопросы, которые занимают меня до сих пор и будут занимать всегда. Зачем мне ребёнок, зачем я ему, что я хочу от него, а он от меня.

Акушер-гинеколог. Мысли мамы уже годовалого малыша: «От осознания и понимания, что будет происходить в родблоке, лично мне было намного комфортнее. Не приходилось задавать вопросы, дёргать акушерку и врача, чего-то бояться – я делала своё дело, рожала сына!»

Неонатолог. Это возможность получить навыки: и памперс надеть, и подгузник сварганить, определиться сколько и как стираем, кормим, поим и прочее. И все ответы включают компонент  — «вы мамы и принимаете решение сами, что важно для вашего ребёнка».

Важно, что профессиональная поддержка дала возможность осознать, что если я к чему-то и не готова, то я готова учиться. Конкретные навыки расслабления, дыхания, пеленания, надевания подгузника и прочего – это моё движение к уверенным навыкам заботы о моём ребёнке. Я знаю, что я рожу прекрасного малыша, мы с ним обязательно подружимся и я смогу поддержать все его потребности, малыш будет учить меня жить с ним в ладу и мире».

Родительство – это новый этап в жизни как отдельного человека, так и семьи.  Не всегда, принимая решение о рождении ребёнка, мы задумываемся о своей готовности к роли родителя, к предстоящим родам.  Основополагающие и самые важные вещи необходимо узнать заранее Сориентироваться по ходу, по мере поступления задач бывает очень сложно, и даже рискованно.

Дорогие, будущие мамы, важно не только хотеть ребёнка, но и любить быть с ребёнком, заботиться о нём, общаться и уметь это делать. Из всего этого складывается готовность к родительству и материнству в частности.  Успешных вам родов и радости от роли мамы.

Автор: репродуктивный психолог, медико-психологический центр «Капуста», Кутузова Анна Владимировна

Всегда ли, принимая решение о рождении ребёнка, мы задумываемся о своей готовности к роли родителя?  Мы точно можем сказать, да, я хочу ребёнка, хочу быть мамой. А вот обладаю ли я теми знаниями, умениями, которыми важно обладать родителю?  А надо ли что-то знать, или можно сориентироваться по ходу, по мере поступления задач? И вообще, есть такая штука, как материнский инстинкт, он включится, когда малыш появится на свет, и всё будет хорошо.

Дорогие будущие мамочки,  материнство, это точно такая же профессия, как и все остальные, и возможно, даже посложнее и поважнее, чем многие трудовые посты.  И важно быть компетентным специалистом своего дела, тогда хороший результат будет гарантирован. Ведь прежде чем выйти на работу вы сначала 10 лет отучились в школе, потом в Вузе или средне-специальном учебном заведении, вас готовили к трудовой деятельности.  И как же наверно, было сложно, если  учились вы по одной специальности, а работать  получилось в другой сфере, всё приходилось осваивать с нуля.

Вспомните-ка это время адаптации к новой работе. По-моему, это не самое лёгкий отрезок нашей жизни. Да, со своими плюсами, состоянием азарта, но на этом долго не протянешь,  ресурсы нашего организма не бесконечны. В подготовке к роли мамы всё более определённо. Здесь вам гарантирован тот факт, что ваша деятельность, в любом случае, будет совершаться по поводу вашего малыша. И задача будущей мамы — узнать, понять, почувствовать, чем же таким важно владеть, чтобы и малыш был счастлив, и ей удавалось получать удовольствие от новой роли.

Наше формирование как будущих родителей начинается очень-очень рано, когда мы сами ещё только появляемся на свет. На протяжении всего жизненного пути мы наблюдаем за своими мамой и папой, родителями наших друзей и на всех этих примерах, в игре, формируем свои представления о том, какими должны быть родители. А потом воплощаем всё это в своей семье. Не всегда те примеры, которые мы встречаем в своей жизни, оптимальны, вот почему во время беременности сам Бог велел пообщаться с компетентными специалистами и узнать, а как же всё-таки будет лучше ребёнку, как нам реализовать весь свой потенциал хороших родителей.

Важно не только хотеть ребёнка, но и любить быть с ребёнком, заботится о нём, общаться и уметь это делать. Из всего этого и складывается готовность к родительству и материнству в частности.