C наступлением зимы закончился наш фитнес-марафон «Счастливая мама». Это был уже второй фитнес-марафон, организованный общественной организацией «Мамы Череповца рекомендуют». Целых 10 недель длилась работа над собой и сегодня... отпраздновали выпускной, похвастались своими достижениями, покрасовались в новых платьях и поделились новыми грандиозными планами. Марафон дал вдохновение на дальнейшие победы, все поверили в свои силы и возможности, сдружились и похорошели. Удивительно – как много могут сделать наши мамы вместе! А начало было сложным, как и положено началу. Силовые тренировки два раза в неделю, плюс занятие йогой и периодические погружения в аквааэробику, да еще и психолог «мучает», заставляет работать над собой. Спасала и разгружала сауна и общение, ведь все вокруг такие же мамы со схожими проблемами. А потом все как-то втянулись, собрались и вуаля! Умницы, красавицы, подружки! А теперь об отзывах! Что же было самое интересное? Всем понравились кардиотренировки на свежем воздухе. Многие брали с собой детей, устраивали эстафеты – совмещали приятное с полезным. Вообще тренера марафона - Титова Евгения и Ветрова Анна - «веселили» участниц постоянно – устраивали тематические тренировки, конкурсы и соревнования, чтобы улыбки помогали преодолевать непривычные нагрузки. Одна из целей марафона – это помочь участницам полюбить спорт, не бояться побеждать себя, свою лень и кучу причин откладывать занятия фитнесом. И эта цель была достигнута! Все участницы решили продолжать тренировки и после марафона, составили свои личные проекты по дальнейшему самосовершенствованию. И значит, мы работали не зря! И будем продолжать в том же духе – уже с января запускаем третий поток «Счастливых мам». Ждем вас!
