В пятницу члены организации «Мамы Череповца рекомендуют» посетили супер-зажигательный фитнес-марафон от Театра танца «Show Girls». Какая энергетика царила в зале! Как здорово, задорно, энергично танцевали участницы мастер-класса! Под руководством таких профессиональных, харизматичных, зажигательных тренеров устоять было просто невозможно! Александра Борисова сразу задала темп занятия энергичным танцем Зумба – это современный танцевальный фитнес, который подходит для людей всех уровней подготовленности. Затем перешли к не менее зажигательному направлению фитнеса «Бразильская попка», в основу которого заложены ритмичные движения бедрами и ягодицами.
Очень понравилась участницам и программа Сайкл - это групповые занятия на стационарных велосипедах, имитирующие гонки с различной интенсивностью. Тренер Наумова Соня провела занятие так, что это была не просто езда на велосипедах, а увлекательная, веселая, энергичная тренировка всех групп мышц. Сайкл - это один из самых эффективных современных способов сбросить лишний вес. По отзывам участниц, занятие на этом тренажере действительно позволяет прочувствовать каждую мышцу своего тела. Немного отдышавшись, девушки под руководством Субботиной Юлии перешли к занятию Exotic Pole Dance. Танцы на пилоне – это не только тренировка для тела, это танец самовыражения, свободы и женской сущности. И хотя многие участницы впервые попробовали себя в этом танцевальном направлении, получилось у них очень здорово: плавность движений, взгляды, мимика, жесты… От них было просто не отвести глаз.
Новым приятным открытием для наших участниц стало занятие Воздушные полотна. Девчонки, как дети, радовались и наслаждались ощущением полета и невесомости, сами удивлялись возможностям своего тела. Тренер Мельника Елена провела занятие очень увлекательно, уделила внимание каждой участнице. Вообще Театр танца «Show Girls» от других танцевальных коллективов выгодно отличает отличный тренерский состав. Там работает не просто сертифицированные профессионалы, имеющие множество наград и дипломов, а приятные, веселые, харизматичные люди. Благодаря чудесной энергетике от них просто не хочется уходить! Это была тренировка не только для тела, но и для души. Спасибо тренерам «Show Girls» за возможность забыть о всех проблемах, окунуться в музыку, слушать свое тело. Итог дня: девочки приобрели хорошее настроение и заряд бодрости и потеряли не одну сотню калорий!
Приглашаем и Вас испытать эти удивительные ощущения [nggallery id=100]
